Musculation Naturelle

Musculation Naturelle est un blog qui vous accompagne vers la réussite de vos objectifs en terme de forme. Que ce soit pour perdre du poids, pour tonifier votre corps, pour développer votre masse musculaire ou juste pour conserver la forme, nos conseils seront

Nos dossiers

Pour vous aider à réaliser de bons exercices de musculation, nous vous présentons des dossiers complets sur des régions du corps. Sélectionnez celui qui vous convient :

Tous les exercices sont à retrouver compilés ici.

Miranda Kerr fitness coach

© Miranda Kerr via Instagram

Les étirements

Les étirements font partie intégrante du programme d’un sportif. Musculation Naturelle consacre un dossier aux étirements à faire après le fitness et nous expliquons leur rôle dans les courbatures.

Etirement mal dos

© Fotolia

De bonnes résolutions ?

Si vous avez pris de bonnes résolutions pour débuter une nouvelle année c’est excellent cependant cela ne va pas être facile. Pour vous aider à aller jusqu’au bout, Musculation-Naturelle vous donne ici des clés pour conserver votre motivation.

Izabel Goulart musculation fesses

© Izabel Goulart via Instagram